Tager der hvedeprotein på grund af maveproblemer eller diarré?
Indholdsfortegnelse:
En blandet drik, der indeholder valleprotein, kan tjene som et måltid erstatning eller give værdifuld forud for eller efter træning ernæring. For nogle mennesker kan denne drink dog føre til et pludseligt badeværelsebesøg. Selvom valleprotein påvirker alle forskelligt, er en bivirkning af dette produkt en øget risiko for diarré eller mavebehov.
Video of the Day
Bivirkninger omfatter blødning og diarré
Ligesom nogle mennesker har bivirkninger på fødevarer, der ikke rammer hovedparten af befolkningen, rapporterer nogle mennesker bivirkninger ved at drikke valleprotein. Disse bivirkninger kan omfatte maveopblussen, overskydende gas, kramper og diarré. Det er muligt, at du måske har en allergi eller følsomhed over for valleprotein, men det er også muligt, at du har spist for meget. Prøv at sænke din næste dosis og bemærke bivirkningerne. En typisk dosis valleprotein er 20 til 30 gram pr. Dag. Hvis du er laktoseintolerant, skal du kigge efter et mærke af valleprotein mærket lactosefrit. Whey protein isolat, for eksempel indeholder ikke laktose.
