Gør karbonering dig puffy?

Kulning involverer at injicere luftbobler i drikkevarer for at skabe en boblende, brusende drink. Karbonering giver en boblende tekstur til sodavand, som du kan nyde at drikke. Carbonering kan imidlertid have en negativ indvirkning på din krop, hvilket får dig til at opleve puffiness og oppustethed. Forståelse for, hvorfor kulsyre er mere tilbøjelig til at gøre dig puffy, og hvordan man kan mindske puffiness kan bidrage til at reducere abdominal ubehag.

Dagens video

Karbonering og puffiness

Indførelsen af ​​luft i din krop kan påvirke puffiness og oppustethed. Spiser for hurtigt, tyggegummi og / eller drikker kulsyreholdige drikkevarer kan alle tilføje luft i din mave-tarmkanal. Resultatet kan være oppustende, der tilføjer så meget som 3 inches til din mave, ifølge Dr. Mehmet Oz, en læge, der blev interviewet på ABC News.

Amning

Mens kulsyreholdige drikkevarer kan bidrage til gas i maven, passerer kuldioxidindtaget fra en ammende kvinde ikke ind i hendes blodbanen og ind i sin børnemælk, ifølge KellyMoms forældrewebsted. Hvis din baby har gasproblemer, skyldes det sandsynligvis andre årsager.

Overvejelser

Hvis du typisk oplever puffiness relateret til kulsyreindtag, skal du overveje at reducere antallet af kulsyreholdige drikkevarer i din kost og drikkevand. Vand kan hjælpe med at reducere opblødning i din krop ved at stimulere dine nyrer til at frigive ekstra vand. Men hvis din opblødning forværres med forbrug af kulsyreholdigt drikke eller ikke aftar efter seks til otte timer, kan dette indikere tilstedeværelsen af ​​en underliggende tilstand, såsom irritabel tarmsyndrom eller tarmblokering. Se din læge, hvis dette sker.