Gør Sprinting Sko gør dig hurtigere?
Indholdsfortegnelse:
Husk som et barn, da du troede, at et nyt, uhyggeligt par skinnende sneakers faktisk fik dig til at løbe hurtigere? I dag kan denne idé virke dumt - medmindre du selvfølgelig er en sprinter. Det er fordi sprintsko gør dig hurtigere. Selv om det er meget mere om designet end skoets udseende, gør de meget forskel på at vinde og miste en sprint til mål.
Video af dagen
Hvad spikes gør for dig
Spidspidser lavede deres debut omkring 1850. Derefter blev sprintespidser fremstillet med spidser, der stikker ud fra skoens sål. Spikesne er kun placeret under fodens bold med lidt eller ingen polstring under hælen. Skoene er designet specielt for at få sprintere til at løbe hurtigere.
På dine toes
Placeringen af piggerne under fodens bold giver dig den højest mulige mængde trækkraft hver gang din fod rammer jorden og skubber af. Det overlegne greb leveret af piggerne holder dig ikke kun glide, men koncentrerer også al din energi på at flytte din krop fremad. Uden pigge ville glidningen sive ud af energi, der er bedre anvendt, så du hurtigere går i retning mod målstregen.
Tid på sporet
Mere vigtigt end trækkraft er spidsernes placering. Spidserne på sprintesko, under dine fods kugler, tvinger dig til at stå op på dine tæer, når du løber. Jo mindre tid din fod er i kontakt med jorden, jo hurtigere du kører. Andre sko får dig til at løbe på mere af din fod end sprintesko, hvilket betyder, at din fod bruger mere tid på jorden og mindre tid at flytte dig frem gennem luften.
Skoegenskaber
Når du køber sprintspikes, skal du kigge efter den mindst mulige sko. De bør være lette og designet specielt til sprint. Gør ikke fejlen ved at købe pigge designet til mellemafstande eller langrend. De vil veje mere og have en grad af polstring under hælen. Plastpladen under tåen, som piggerne skruer ind, skal være hård nok til at beskytte din fod hver gang den kommer i berøring med jorden. Køb en model, der følger med en nøgle og giver dig mulighed for at skifte piggerne, så du kan bruge længere eller kortere til forskellige sporflader og vejrforhold.
