Gør Probiotika Årsag Forstoppelse?

Probiotika er levende kulturer af bakterier, der er sikre til konsum. Disse bakteriekulturer findes i produkter som yoghurt og rå mælk, og de bruges nogle gange til at øge fordøjelseskanalenes sundhed. nogle probiotika kan supplere tarmene med sunde bakterier, der hjælper med fordøjelsen, hvilket reducerer uønskede gastrointestinale problemer. Dette kan forbedre varigheden og sværhedsgraden af ​​tilstande som forstoppelse, så - i stedet for at forårsage forstoppelse - probiotika kan faktisk bruges som behandling.

Dagens video

Forstoppelse Årsager

Forstoppelse kan skyldes flere faktorer. Manglende træning og / eller bevægelse, dehydrering og modstå trangen til at passere afføring kan føre til forstoppelse. En lavfiber kost kan også gøre det hårdere at passere afføring, og stress kan forårsage eller forværre forstoppelse. Hormonale ubalancer hos kvinder, og nogle medicin, kan også spille en rolle, bemærker University of Maryland Medical Center.

Forskning

Medicinske eksperter har ikke produceret forskning, der tyder på probiotika årsag eller fører til forstoppelse. Dette udelukker ikke muligheden for, at probiotika kan forårsage eller bidrage til udviklingen af ​​forstoppelse, men den eksisterende forskning tyder på, at andre faktorer uden at tage probiotika er den sandsynlige årsag til, at du bliver forstoppet.

Fordele ved probiotika

Probiotika kan faktisk vise sig gavnligt som en behandling for forstoppelse. University of Maryland Medical Center rapporterer, at probiotiske behandlinger har vist forbedringer i sværhedsgraden og varigheden af ​​forstoppelse hos ældre personer. En april 2007 artikel i "Medical News Today" rapporterer, at daglige probiotiske behandlinger kan forbedre fordøjelsessystemet og lindre forstoppelse, især i kombination med opløselig fiber.

Overvejelser

Selvom probiotika frembyder flere sundhedsmæssige fordele for forbrugeren, herunder behandling af forstoppelse, bør du ikke tage probiotika som supplement, før du diskuterer det med din læge. Probiotika kan have en negativ indvirkning på visse medicinske tilstande og kan påvirke negativt med nogle medicin, især dem, der behandler fordøjelseskanalen. Giv heller ikke probiotika til et barn uden først at få clearance fra en læge.