Kost til børn med lungebetændelse
Indholdsfortegnelse:
- Dagens Video
- Clear Liquids
- Højkalorie, højprotein kost
- Frugt, grøntsager og andre næringsstoffer
- Alternativ medicin
Lungebetændelse er et begreb, der bruges til at betegne betændelse i lungerne. Det skyldes sædvanligvis en bakteriel, viral eller parasitisk infektion. Lungebetændelse starter ofte med symptomer, der ligner en forkølelse og gradvist forværres. Symptomer omfatter feber, kulderystelser, hoste, hvæsen, brystsmerter, træthed, muskelsmerter, hovedpine og vejrtrækningsbesvær. Børn med lungebetændelse kan opleve vægttab på grund af manglende appetit og øgede energiforbrug på grund af begrænset ilt og kuldioxidudveksling. Derfor er det vigtigt at forsyne dit barn med nærende, højt kalorieindhold, højt proteinholdige fødevarer for at opretholde sin ernæringsstatus og forhindre komplikationer.
Dagens Video
Clear Liquids
->
Tilstrækkelige væsker er afgørende for et barn med lungebetændelse. Du skal sørge for, at dit barn drikker klare væsker og ikke bliver dehydreret. Spædbørn under 12 måneder bør fortsætte med at drikke modermælk eller formel. Hvis dit barn er 1 år eller ældre, skal han tilbyde fuldmælk. Klare væsker omfatter vand, ischips, frugtsaft, ikke-koffeinfri sodavand, sportsdrikkevarer, gelatine og popsikler. Især te, limonade, æblejuice og varm kylling bouillon hjælper med at slappe af luftvejene og klare slim. Spise og drikke kan medføre, at dit barn bliver træt nemt, så byd mindre mængder mad og væsker oftere end normalt.
Højkalorie, højprotein kost
->
Ifølge den amerikanske diætetiske sammenslutning fordømmer et højt kalorieindhold med højt proteinindhold dit barn ved at give sin kropsenergi, forhindre vægttab, hjælpe hendes krop helbrede og fremme en sund immunitet system. Målet er at give hende mindst seks måltider og snacks hver dag for at øge hendes kalorieindtag. Tilby dit barns kalorieindhold som f.eks. Fuldmælk, 100 procent juice og almindelig sodavand. Du kan også tilføje proteinpulver til dit barns drikkevarer. Vælg fedtfattig, højproteinfødevarer, herunder kød, fjerkræ og fisk; æg; bønner; fedtfattige oste; og måltid udskiftning shakes og barer. Du kan også øge kalorierne ved at tilføje olie, smør, margarin, majones, salatdressing og jordnøddesmør til forskellige fødevarer.
Frugt, grøntsager og andre næringsstoffer
->
Frugt, grøntsager og korn giver en række vigtige vitaminer, mineraler og antioxidanter.Vælg farvestrålende frugter og grøntsager som broccoli, tomater, gulerødder, peberfrugter, appelsiner, æbler og melon. Hele korn, såsom befæstet morgenmadsprodukter, fuldkornsbrød, pasta og ris giver dit barn selen og zink, som kan hjælpe med at beskytte ham mod frie radikaler. Mejeriprodukter som yoghurt, mælk, ost og æg giver kroppen probiotika og E-vitamin. Mens probiotika hjælper med at genoprette den naturlige bakterielle balance i kroppen fungerer E som en stærk antioxidant. Igen, for at øge dit barns kalorieindtag, tilføj ost, smør eller olie til grøntsager, tilbyde stivelsesholdige grøntsager højere i kalorier og vælg frugt dåse i sirup i stedet for vand.
Alternativ medicin
University of Maryland Medical Center anbefaler en række andre potentielle retsmidler. Honning er et effektivt over-the-counter middel til at lindre hoste og ondt i halsen. Tilsæt honning til at varme urtete eller vand til en beroligende drink. Honning anses ikke for sikker for børn under 1 år. Quercetin er en antioxidant, der giver frugt og grøntsager med deres livlige farver. Preliminære undersøgelser tyder på, at det kan hæmme produktionen og frigivelsen af histamin, en forbindelse der findes i kroppen, der er ansvarlig for allergiske symptomer. Andre urter kendt for at lindre respiratoriske symptomer og åbne passager er pebermynte, eukalyptus og timian. Kontakt din børnelæge, inden du bruger et urtetilskud til dit barn med lungebetændelse.
