Torsk leverolie og hårvækst

Torskeleverolie er blevet brugt i hundreder af år for en række lidelser og forebyggende foranstaltninger. Mens torskeleverolie ikke er blevet testet specifikt for dets effektivitet som hårvækst, har den flere egenskaber, der kan hjælpe med din hårvækst. Du bør tale med din læge, før du begynder at tage torskeleverolie.

Video af dagen

Torskelever Olieegenskaber

Torskeleverolie er en fremragende kilde til vitamin A og D samt omega-3 fedtsyrer. Det har antiinflammatoriske egenskaber og hjælper med cellevækst og immunsystemet. Torskeleverolie bruges ofte som en behandling for at lindre symptomerne på gigt og for bedre hjerte-kar-sundhed. University of California, Berkeleys Wellness Guide til kosttilskud, rapporterer, at torskeleverolie kan bidrage til at reducere risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde hos personer, der tidligere har haft et hjerteanfald eller betragtes som høj risiko for hjerte-kar-problemer.

D-vitamin og hårvækst

D-vitamin spiller en vigtig rolle ved normal hårvækst og kan hjælpe med hårtab. En undersøgelse offentliggjort i november 2002-spørgsmålet om "Endokrinologi" undersøgte laboratoriemus, der ikke havde noget hår. Musene blev givet vitamin D-3, og forskere konkluderede, at det "dramatisk stimulerede hårvæksten af ​​nøgne mus. "Undersøgelsen fandt også, at vitamin D-3 inducerede et normalt hårvækstcyklusmønster, der faldt sammen med dannelsen af ​​sunde hårfollikler hos mus, som typisk ikke ville vokse hår.

Hårsygdomme og inflammation

Dr. Yann F. Mahe har gennemført undersøgelser af hårtab og konkluderede, at en høj procentdel af dem, der lider af mønster skaldethed, har tegn på inflammation. I et dokument, der fremkom i august 2000-udgaven af ​​"International Journal of Dermatology", siger Mahe, at der er en betydelig inflammation i mindst 37 procent af dem med mønster skaldethed. University of Maryland Medical Center anbefaler også omega-3 fedtsyrer, som dem, der findes i torskeleverolie, som et supplement til dem, der lider af hårlidelser.

Advarsler

Vitamin A-indholdet er torskeleverolie er så stort, at der er bekymringer for, at det kan medføre toksicitet. University of California, Berkeleys Wellness Guide til kosttilskud, siger, at 1 tsk kan indeholde så meget som 4, 500 IE af A-vitamin, og at bivirkninger er blevet rapporteret med 6.000 IE om dagen. Wellness Guide anbefaler dig at finde mærker, der angiver, at de har reduceret indhold af A-vitamin. Gravide kvinder bør bruge ekstrem forsigtighed, da mængder på over 10.000 IE om dagen kan øge risikoen for fosterskader. Mens vitamin D-indholdet af torskeleverolie er tre gange større end det anbefalede daglige tillæg, falder det inden for kontoret for kosttilskuds tolerable indtagsniveauer for de 1 årige eller ældre.På grund af det høje vitaminindhold bør du tale med din læge, før du bruger torskeleverolie.