Kan en sund kost omvendt hyperthyroidisme?

Selvom det ikke er en meget almindelig lidelse, rammer hyperthyroidisme omkring 1 procent af amerikanerne, for det meste kvinder. Hyperthyroidisme involverer en overaktiv skjoldbruskkirtlen, som normalt skyldes Graves sygdom, men også med for meget jod, en anden thyreoidea-tilstand kaldet thyroiditis eller fra at tage for meget syntetisk thyroidhormon. En kostændring kan forbedre symptomerne på hypertyreose, men vil sandsynligvis ikke helbrede det. Tal med en læge for en hyperthyroidisme behandlingsplan.

Dagens Video

Hyperthyroidism Behandling

Den amerikanske thyroidforening forklarer, at en behandlingsmetode ikke virker for alle mennesker med hypertyreose. I stedet vil din læge foreslå en individualiseret plan, der kan omfatte medicin, radioaktivt iod, betablokkere og operation, afhængigt af din tilstand. Ikke desto mindre kan diæt indgå i en behandlingsplan for hypertyreose. Tal med en læge specialiseret i skjoldbruskkirtlen for at bestemme en behandlingsplan.

-> Fødevarer, der skal medtages i din diæt

En diæt med hyperthyroidisme vil omfatte fødevarer, der nedsætter din skjoldbruskkirtlen, bemærker University of Maryland Medical Center. Disse omfatter grøntsager som blomkål, kål, broccoli, brusselspirer, spinat, kale, sennepgrønne og rober; samt bælgfrugter som soja og tørre bønner. Men hvis du har skjoldbrusk og går frem og tilbage mellem en over- og underaktiv skjoldbruskkirtlen, bør du ikke spise disse fødevarer. Tal med en læge, inden du ændrer din kost for en skjoldbruskkirtlen tilstand.

Næringsstoffer

Visse næringsstoffer kan reducere symptomer på hypertyreose. Vitaminerne A, C, E og B-komplekset er alle nødvendige for thyreoideal sundhed. Mineraler magnesium og calcium bidrager til dine metaboliske funktioner. Læger anbefaler også at tage jern, zink og selen til hypertyreose. Essentielle fedtsyrer hjælper din krop med at lave hormoner. Endvidere kan fødevarer, der er højt i antioxidanter, såsom bær, peber og squash, forbedre symptomerne på hypertyreose. Tal med din læge eller en diætist for en specialiseret hyperthyroidisme før du tager kosttilskud.

Mad, der skal undgås

Der er også fødevarer, som du bør undgå for at lindre nogle af hypertyreose symptomer. Hold dig væk fra forarbejdede fødevarer så meget som muligt, især forarbejdet kød. Reducer dit indtag af rødt kød og transfedt, der findes i mange bagværk, stick margarine og fastfood. Reducer også din koffein og alkoholforbrug. Også, University of Maryland Medical Center anbefaler at undgå fødevarer, der udløser en allergisk reaktion.