Kan grøn te forværre blæren?

Grøn te er en populær varm eller kold drink og indeholder mindre koffein end en sammenlignelig mængde brygget kaffe. Antioxidanterne i grøn te antages at beskytte mod kardiovaskulær sygdom og visse kræftformer, mens teens koffeinindhold kan give dig et kort energistyrke. Grøn teekstrakt markedsføres som kosttilskud - og er inkluderet i mange over-the-counter vægttabtilskud - for dets påståede metabolismstimulerende effekter. Men grøn te kan have en skærpende effekt på blæren. Kontakt din læge for at få råd om nye eller usædvanlige urinsymptomer.

Dagens video

Forværringspotentiale

Det interstitiale cystitisnetværk offentliggør information om, hvilke fødevarer og drikkevarer der er mest og mindst sandsynlige for at irritere blæren. Oplysningerne er beregnet til patienter med kronisk blærebetændelse interstitial cystitis, men kategoriseringen af ​​sikre og risikable fødevarer til blæren gælder for den generelle befolkning. Det interstitielle cystitisnetværk angiver, at grøn te er en af ​​de drikkevarer, der mest sandsynligt vil forværre din blære. Blære-venlige alternativer omfatter urtete såsom kamille eller pebermynte.

Urinvejsinfektioner

Kvinder og ældre har størst risiko for at opleve en eller flere kortvarige infektioner i urinvejen. Under et UTI vil du sandsynligvis opleve ubehag i urinen, haster og hyppighed. Den eneste måde at slippe af med en UTI er med antibiotika. Ifølge MayoClinic. com, alle koffeinholdige drikkevarer kan forværre din blære under et UTI - du bør undgå grøn te og kaffe og i stedet drikke rigeligt med vand.

Overforbrug af væsker

Drikker for meget væske kan forværre din blære ved at få dit urinsystem til at virke for hårdt. På en dag anses væskekonsumtion mellem 60 og 64 væskeunner optimalt for en sund voksen. Den nederste ende af denne skala ville svare til fem drikkevarer ved den "høje" Starbucks størrelse, mens den øvre ende ville repræsentere fire af de "grand" Starbucks drikkevarer. Blæreforværring er mindre sandsynlig, hvis du drikker mange små drikkevarer hele dagen, i stedet for et par store drikkevarer.

Koffein og blæren

Koffein, som er til stede i grøn te samt sort te og kaffe, kan forværre blæren. MayoClinic. com angiver, at koffein kan forårsage blærekramper, hvilket fører til forværring og blærekontrolproblemer. Koffein virker også som et diuretikum, hvilket øger din samlede produktion og produktion af urin. Diuretika kan forværre blæren og forårsage ubehag eller problemer med at kontrollere blæren. Som et alternativ overveje koffeinfri grøn te, som ikke har den samme diuretiske effekt som den koffeinholdige type.