Kan kamille te hjælpe med en tøs næse og hoste?

Kamille te måske hjælper med at hydrere dig, når du har en tøs næse og hoste, men fra 2011 er der ingen videnskabelige tegn på, at selve urten vil hjælpe med at lette dine symptomer. En tøs næse og hoste kan være træk ved forkølelsen eller andre medicinske problemer. Kontakt din læge om at bruge kamille til at behandle enhver medicinsk tilstand.

Dagens Video

Kamille

Siden gamle Egypten og Rom har mennesker brugt to typer kamille medicinalt. Typerne er tyske og engelske, også kendt som romersk, kamille. Sår hals, brystforkølelse, allergi, gingivitis, fordøjelsesbesvær, irritabel tarm syndrom og angst er blevet behandlet med kamille, samt muskelspasmer, hudproblemer, sår, kolik og infektioner. Ifølge University of Maryland Medical Center kan tysk kamille bidrage til at reducere inflammation og muskelspasmer, hjælpe søvn og hjælpe sår helbrede hurtigere. Det kan også have antibakterielle, antifungale og antivirale egenskaber. Menneskelige studier er for begrænsede til at underbygge nogen af ​​disse påstande. Undgå kamille, hvis du er allergisk over for ragweed, asters, krysantemum eller medlemmer af daisy familien, da kamille kan udløse en allergisk reaktion.

Om Stuffy Nose and Cough

En tøs næse og hoste kan være symptomer på forkølelsen. Andre symptomer kan omfatte nysen, ondt i halsen eller hovedpine. Kolde vira spredes gennem dråber udgivet, når syge mennesker hoster og nyser eller blæser deres næse. Ifølge New York Times er det tilstrækkeligt med at hvile og drikke masser af væsker, der er de bedste metoder til at helbrede forkølelse. Men hvis du er syg med en forkølelse i længere tid end en uge eller har yderligere symptomer, kan du få en mere alvorlig sygdom, og skal ringe til din læge.

Kamille te

Selvom der ikke er tegn på, at kamille te vil hjælpe din tunge næse og hoste, er moderate mængder af te sikkert sikkert for de fleste mennesker. Mange ikke-koffeinholdige væsker kan være gode til at hjælpe flushbakterier ud af dit system, og duftet af duftende te kan trøste dig. Kamille te er bredt tilgængelig både som løs te og tilberedt i teposer. Økologisk kamille te dyrkes og høstes uden brug af kemiske herbicider eller pesticider. Brat en tepose eller kugle af løs te i kogende vand i 5 minutter, eller indtil infusionen når den styrke, du ønsker. Du kan også dyrke dine egne kamilleplanter til te. Disse hurtigt spredte flerårige urter udsender en stærk duft i haven eller i potter. Smag kamille te med honning for at tilføje sødme.

Hjælp til Stuffy Nose and Cough

Andre retsmidler, som folkedygtighed foreskriver for en tøs næse og hoste, omfatter echinacea te, zinktilskud, vitamin C og kyllingesuppe.C-vitamin må ikke helbrede en forkølelse, men folk, der tager det regelmæssigt, kan have mildere symptomer og lider for færre dage. Kyllingesuppe kan også hjælpe, siger New York Times, på grund af væsken, salt og varme det indeholder. Hvis du tager et zinktilskud inden for 24 timer efter at have opfattet din forkølelse, kan det ikke vare så længe.