Det bedste hudplejeprogram for følsom hud

Indholdsfortegnelse:

Dagens video
Brug allergivenlige produkter
Beskyt din hud fra solen
Vask dit ansigt to gange dagligt - om morgenen og om natten - for at fjerne snavs og bakterier, der er akkumuleret på overfladen. Hvis din følsomme hud er tilbøjelig til at gå i stykker, skal du vælge en rengøringsmiddel, der indeholder salicylsyre, som hjælper med at fjerne porerne og virker som en antiinflammatorisk. Undgå at vaske dit ansigt mere end to gange om dagen, da følsom hud kan tørre ud nemt. Pas på at undgå produkter, der indeholder benzoylperoxid, som yderligere tørrer ud følsom hud.
Anvend en duftfri fugtighedscreme til huden mindst en gang om dagen for at undgå tørhed og skrælning. Dette hjælper med at låse i fugt. Når følsom hud bliver tør, kan døde hudceller tilstoppe porer og føre til breakouts.
At tage godt af din følsomme hud handler ikke kun om, hvordan du behandler det på ydersiden. Din kost og vandindtag kan også hjælpe med at holde følsom hud under kontrol. Drikker flere glas vand hver dag hjælper med at dræne toksiner fra din krop og opretholder hydrering. At spise mad som fisk, nødder, frø og grøntsager kan også hjælpe med at nære og hydrere din hud.

Nogle surebrandindikatorer for følsom hud er hyppige brud, tørhed eller flak og langvarig rødme, hvilket kan skyldes brugen af forkerte typer af produkter eller hård skrubning. Hvis du lider af følsom hud, kan selv den mindste irritation eller ændring i rutine forårsage en opblussen. Et par enkle tweaks til din hudpleje kan fungere for at berolige følsom hud og holde rødme i skak.

Dagens video

Brug allergivenlige produkter

Før du prøver et nyt produkt, skal du kontrollere etiketten for at være sikker på, at den er fri for ingredienser, der kan irritere din følsomme hud. Kig efter produkter mærket "hypoallergenic" og "duftfri." Når du har købt et nyt produkt, skal du sørge for at teste det på en lille patch af huden, før du påfører hele dit ansigt for at se, hvordan din hud reagerer. Når du anvender dit produkt, skal du undgå at bruge ru håndklæder eller børster. Brug i stedet dine fingre til forsigtigt at massere produkter ind i din hud.

Beskyt din hud fra solen

Brug produkter med en SPF på mindst 15, hver gang du går udenfor. Følsom hud er særligt modtagelig for brænding, så solens skadelige virkninger kan tage en endnu større vejafgift. Begræns ikke din daglige anvendelse af SPF til sommermånederne. Anvend det hver dag, året rundt, for at maksimere din beskyttelse.

Vask dit ansigt to gange dagligt - om morgenen og om natten - for at fjerne snavs og bakterier, der er akkumuleret på overfladen. Hvis din følsomme hud er tilbøjelig til at gå i stykker, skal du vælge en rengøringsmiddel, der indeholder salicylsyre, som hjælper med at fjerne porerne og virker som en antiinflammatorisk. Undgå at vaske dit ansigt mere end to gange om dagen, da følsom hud kan tørre ud nemt. Pas på at undgå produkter, der indeholder benzoylperoxid, som yderligere tørrer ud følsom hud.

Fukt dagligt

Anvend en duftfri fugtighedscreme til huden mindst en gang om dagen for at undgå tørhed og skrælning. Dette hjælper med at låse i fugt. Når følsom hud bliver tør, kan døde hudceller tilstoppe porer og føre til breakouts.

Overvej Ernæring

At tage godt af din følsomme hud handler ikke kun om, hvordan du behandler det på ydersiden. Din kost og vandindtag kan også hjælpe med at holde følsom hud under kontrol. Drikker flere glas vand hver dag hjælper med at dræne toksiner fra din krop og opretholder hydrering. At spise mad som fisk, nødder, frø og grøntsager kan også hjælpe med at nære og hydrere din hud.