Fordelene ved ingefær til en hoste

Ginger er den underjordiske rod af Zingiber officiale, en plante hjemmehørende i Asien. Som University of Maryland Medical Center påpeger, er ingefær blevet brugt til medicinske formål i tusindvis af år i en række forskellige kulturer til at behandle ondskabsformer som kvalme, hovedpine, motionssyge og kolde og influenzalsymptomer som hoste.

Dagens video

Ginger

Ginger er en knust, underjordisk stamme kendt som et rhizoom. Ud over dets medicinske anvendelser er ingefær en populær madlavning, der anvendes i vid udstrækning i asiatisk køkken. Ifølge National Institutes of Health's MedlinePlus hjemmeside synes kemikalier indeholdt i ingefær at være effektive til at reducere kvalme og betændelse. Selvom undersøgelsen af ​​ingefærens kemiske sammensætning er begrænset, viser resultaterne at angive, at disse kemikalier hovedsageligt arbejder i mave og tarm, selv om disse samme kemikalier også kan påvirke hjernen og nervesystemet.

Ginger for Hoste

Ginger bruges ofte til at berolige ømme halser og reducere hoste, især dem der skyldes forkølelse. Faktisk er ingefærsabletter og andre lægemidler kommercielt tilgængelige, designet med det udtrykkelige formål at behandle hoster. En anden måde, at ingefær kan bruges til at behandle hoste, bemærker University of Maryland Medical Center, er at tilføje en dråbe gingerolie eller et par stykker frisk ingefær til en skål dampende vand, som du kan indånde, så de aromatiske dampe kan berolige dit ondt i halsen

Ayurvedisk Opskrift

Ginger kan kombineres med varmt vand, citron og honning til at lave en ayurvedisk te, der er specielt designet til at behandle en hoste og den medfølgende halsbetændelse. West Coast Ayurveda hjemmeside tilbyder en opskrift på ginger te: Kog en kop vand i en gryde på komfuret sammen med 1/8 tsk. af frisk revet ingefær og den pressede saft af en halv frisk citron. Når det kommer til kog, hæld i en kop og tilsæt 1 ss. af honning.

Hvorfor det virker

Ifølge RxMed hjemmeside er de medicinske komponenter af ingefær essentielle olier, antioxidanter og oleoresin. Oleoresin er faktisk kendt for er antitussive evner, hvilket betyder, at det kan lindre og undertrykke hoste. De aromatiske forbindelser, der findes i ingefær, er phenylalkylketoner, som er kendt som gingeroler, shogaoler og zingeron. De er de kemiske forbindelser, der giver ingefær med dets medicinske kvaliteter og evne til at berolige hoster.