Skønhed

Boksning og vægtløftning er ens, fordi begge er træningsregimer, der er stærkt forbundet med "macho" holdninger. Men lighederne ...

Natriumborat er en form for bor, et naturligt forekommende element, der normalt findes i sedimenter og sedimentære klippeformationer, ifølge U. S ...

Dominerende scorer i basketball bliver ikke dominerende natten over. Tværtimod har disse spillere mere end sandsynligt brugt timer i gymnastiksalen, der arbejder på ...

At være fysisk aktiv, når du alder er ikke kun gavnlig for dit hjerte og lungerne, men det hjælper også med at beskytte dine led. Et stillesiddende liv får din ...

Sojamelk, en drikkevare afledt af sojabønnen, er velkendt for dets ernæringsprofil og påståede medicinske egenskaber. Ifølge University of ...

, Mens videnskabelig dokumentation ikke har fastslået, hvor meget sort peber du har brug for at påvirke hjertefunktionen , er de potentielle sundhedsmæssige fordele ved krydderi ...

Formlen for Matol KM blev udviklet af Karl Jurak, en ung mand, der søgte efter måder at udføre på de højeste niveauer fysisk og mentalt. Ifølge ...

Den bedste musik til enhver form for træning. Uanset om du favoriserer pop, rock, klassisk eller hip-hop, kan den rigtige musik gøre hele forskellen, når du tænder ...

En grill var et vigtigt træk på en stor, gammel kogeplade. Da nye typer køkkengrej og mindre køkkenlavningsarealer blev populære, blev gitteret ...

Bønnespirer, der er spiselige bønner af bønner, anvendes ofte som salat ingrediens og en topping i sandwicher. De er meget næringsrige, ...

Siden 1994, tidligere World Heavyweight Boxing Champion George Foreman har markedsført en række indendørs elektriske griller, der lover at reducere fedtet ...

Kulhydrater i et produkt omfatter både sukker og fiber. Hvis du forsøger at reducere dit sukkerindtag generelt, ved at vide hvad ...

Tærte, men kremet tartarsauce er et traditionelt akkompagnement til fiskeretter, men det pakker en heftig 400 kalorier og 44 gram fedt pr. 1/4 kop serverer ...

Linser er en sund og alsidig fødevare rig på vitaminer, fibre og mineraler . Kogte linser kan serveres som en sideskål til en række forskellige måltider ...

Prilosec, et varemærke for lægemidlet omeprazol, er tilgængeligt både over disken og i en stærkere receptform. Prilosec bruges til at behandle ...

Med influenza, oplever du en række ubehagelige symptomer, der kommer i vejen for dit daglige liv. Mange tilfælde af influenza er virale, hvilket betyder at ...

Det er den tid på dagen, og du er zoneinddeling. Sløvhed sparker ind, dine øjne glasurer over og dit hoved er farligt tæt på tastaturet. Du har ramt ...

Kale er en lidt hård men meget nærende medlem af brassica familien. Den er rig på vitamin C, vitamin A, beta caroten, calcium og folater. Det ...

Der er mange grunde til, at du pludselig vil ændre din kost eller motion rutine. Måske er dine arbejdstimer ændret, og du har mere tid til rådighed. Eller ...

De fødevarer og næringsstoffer, der findes i dit køleskab kan have en langt større effekt på dit helbred end receptpligtige piller sidder i dit skab. I ...

Koffeinens stimulerende kræfter kan hjælpe dig med at fjerne en tåge af træthed og blive mere mentalt opmærksom og fokuseret. Lægemidlet findes i flere forskellige ...

Magnesium er et mineral, der er afgørende for kroppens funktion og sundhed, og det kan især være til gavn for dem med Raynauds syndrom. Der er ...

Kog østers nemt på ovnen ved dampning eller stegning . Alle de almindelige østersarter dyrket og solgt i USA, som det østlige, ...

Din krop gør kæder af aminosyrer til at skabe nye proteiner, og creatin er en sådan aminosyre. Du kan producere din egen forsyning af kreatin og ...

CrossFit er et styrke- og konditioneringsprogram, der anvendes af militære, politibetjente, atleter og rekreative motionister. Udformningen af ​​træningsprogrammet ...

Korn har været en basfood for meget af menneskeheden siden jordbrudets begyndelse, siger Harold McGee i bogen "På mad og madlavning: Videnskaben og ...

Mens man laver kødboller med magert kød, er det en måde at skære fedt og kalorier på, at erstatte jorden kylling til oksekød er en anden mulighed. Faktisk, hvis du ...

En Achilles-skade kan gøre det svært at tabe sig, fordi det forbyder Mange af de øvelser og aktiviteter, der brænder kalorier for at hjælpe dig med at tabe sig ...

Ryan Palmer havde en hård uge. På mandag kæmpede det 26-årige job squat presser og ring dips. Tirsdag, et rent og dunkelt sæt hvor han pressede ud 30 ...

En hurtig eller kraftig strækker sig til en muskel i spasme kan faktisk få det til at blive mere alvorlig, øger smerte og spænding i nakken. I stedet skal du udføre en ...

Nakke øvelser til leddegigt og svimmelhed kan bidrage til at forbedre bevægelsesområdet og fleksibilitet i din nakke samt reducere trykket på din rygmarv ...

Hvidfisk refererer til rund eller flad fisk med finner, der bor i nærheden af ​​eller på bunden af ​​hav eller søer, der er hvidfarve. Dette omfatter torsk, ...

Weight Watchers, et kommercielt vægttabsprogram baseret på et pointsystem, tildeler større værdi til madpunkter, når du føjer motion til din kost ...

Vand er en god kost hjælp, men det kan ikke magisk skylles fedt fra din krop. Det hjælper med vægtkontrol ved at opretholde væskebalance, som hjælper dig med at føle ...