Bananer og hudpleje
Indholdsfortegnelse:
- Dagens video
- Næringsstoffer og hudhelse
- Indersiden af bananhuden bruges til tider at tage kløen ud af mygebetid og udslæt og til behandling af vorter eller blå mærker. Mashed banan bruges som en del af en maske til at begrænse rynker, og nogle mennesker drikker en blanding af moset moden banan og mælk for at hjælpe med at behandle hudallergier ifølge en artikel offentliggjort i Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry i 2012. Effektiviteten af disse behandlinger er imidlertid ikke blevet bevist.
Bananer giver masser af næringsstoffer, hvoraf nogle kan hjælpe med at holde din hud sund. Frugten er også blevet brugt i traditionel medicin til nogle hudforhold, men der er ikke nok videnskabeligt bevis for at støtte bananer som noget mere end en del af en sund kost.
Dagens video
Næringsstoffer og hudhelse
Bananer giver 22 procent af den daglige værdi for vitamin B-6 og 17 procent af DV'en til vitamin C >, samt spor af vitaminerne A og E, niacin, riboflavin, zink og selen.
Vitamin A, riboflavin, niacin, biotin og vitaminer B-6 og B-12 spiller en rolle for at holde din hud sund. Det samme gælder for C-vitamin, som kan medvirke til at begrænse skader på huden mod udsættelse for solen, ifølge Linus Pauling Institute. Zink, selen og E-vitamin kan alle begrænse risikoen for rynker.Traditionelle og medicinske anvendelser
Indersiden af bananhuden bruges til tider at tage kløen ud af mygebetid og udslæt og til behandling af vorter eller blå mærker. Mashed banan bruges som en del af en maske til at begrænse rynker, og nogle mennesker drikker en blanding af moset moden banan og mælk for at hjælpe med at behandle hudallergier ifølge en artikel offentliggjort i Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry i 2012. Effektiviteten af disse behandlinger er imidlertid ikke blevet bevist.
