Banaba blad til vægttab

Indholdsfortegnelse:

Dagens video
Blodsukker, insulin og vægtforøgelse
Banabablad indeholder en ingrediens kendt som korosolsyre, hvilket har vist sig at have en virkning på nedsættelse af insulinproduktionen i bugspytkirtlen. En anden vigtig ingrediens i banaba blad er garvesyre. I en undersøgelse fra 2005 med titlen "Tanninsyre stimulerer glucosetransport og hæmmer adipocytdifferentiering i 3T3-L1-celler," blev det konkluderet, at tanninsyren i banaba blad kan være nyttig for fedme relateret til type 2 diabetes.
I en Tokyo-undersøgelse udført i 1999 fik mus, der fik banaba-ekstrakt, lavere cellulose, kropsvægtstegning og vævsvægt. Disse mus viste et fald på 65 procent i leveren lipidindhold, som skyldtes en reduktion af triglyceriderne. Lage hepatiske lipider er relateret til vægttab. Disse resultater tyder på, at banaba-bladet har en gavnlig effekt på fede mus.
Fordi banaba planter ikke vokser i Vestlige lande, banaba blad bør tages i tillægsform. Ifølge Micro Nutra Health Journal kan 8 mg til 48 mg banaba blad om dagen hjælpe med et betydeligt vægttab ved at moderere blodsukker.
Ifølge Dr. Ray Sahelian har den ikke blevet bestemt, hvordan banaba bladtilskud kan interagere med orale lægemidler taget til type 2 diabetes. De, der har diabetes, bør diskutere at tage banaba blad med deres læge for at se om det er passende for deres tilstand.

Selv om banaba bladet er relativt nyt i den vestlige verden, er det blevet brugt som folkemusik til behandling af diabetes i Filippinerne i en årrække. Vækst primært i Kina og Filippinerne, banaba blad har senest fået opmærksomhed i Vesten for dets evne til at sænke blodsukkerniveauet.

Dagens video

Blodsukker, insulin og vægtforøgelse

Ifølge Micro Nutra Health Journal er en almindelig tilstand kendt som insulinresistens en vigtig bidragyder til fedme. Glucose eller blodsukker i blodbanen forårsager bugspytkirtlen at frigive insulin. Når blodsukkeret er forhøjet - som f.eks. Ved forbrug af brød og sukkerholdige snacks - frigør bugspytkirtlen en overbelastning af insulin i kroppen. Effekten af at have for meget insulin i blodbanen over en længere periode kan være skadelig for kroppen og bidrage til en udvikling af diabetes. Men den mest almindelige bivirkning er vægtøgning eller fedme. Når blodsukker forhøjes, bliver denne glukose opbevaret som fedt. Derfor har sænkning af blodsukkerniveauet en direkte virkning på at tabe sig.

Banabablad indeholder en ingrediens kendt som korosolsyre, hvilket har vist sig at have en virkning på nedsættelse af insulinproduktionen i bugspytkirtlen. En anden vigtig ingrediens i banaba blad er garvesyre. I en undersøgelse fra 2005 med titlen "Tanninsyre stimulerer glucosetransport og hæmmer adipocytdifferentiering i 3T3-L1-celler," blev det konkluderet, at tanninsyren i banaba blad kan være nyttig for fedme relateret til type 2 diabetes.

Anti-fedmeaktivitet

I en Tokyo-undersøgelse udført i 1999 fik mus, der fik banaba-ekstrakt, lavere cellulose, kropsvægtstegning og vævsvægt. Disse mus viste et fald på 65 procent i leveren lipidindhold, som skyldtes en reduktion af triglyceriderne. Lage hepatiske lipider er relateret til vægttab. Disse resultater tyder på, at banaba-bladet har en gavnlig effekt på fede mus.

Dosering

Fordi banaba planter ikke vokser i Vestlige lande, banaba blad bør tages i tillægsform. Ifølge Micro Nutra Health Journal kan 8 mg til 48 mg banaba blad om dagen hjælpe med et betydeligt vægttab ved at moderere blodsukker.

Forholdsregler

Ifølge Dr. Ray Sahelian har den ikke blevet bestemt, hvordan banaba bladtilskud kan interagere med orale lægemidler taget til type 2 diabetes. De, der har diabetes, bør diskutere at tage banaba blad med deres læge for at se om det er passende for deres tilstand.