Råd

Over-the-counter stretch mark cremer og salver kan være dyrt. Et billigt alternativ er at skabe dine egne cremer ved hjælp af en række forskellige ting.

Nasal congestion er en almindelig lidelse, der påvirker småbørn. Selv om det ikke er en alvorlig sundhedsmæssig bekymring, kan det være ret irriterende for småbarnet og ...

Kropsculpting, også kaldet vægt træning, modstandstræning eller styrketræning, er en form for motion, der bruger ekstern vægt eller modstand eller ...

En kilokalorie er det videnskabelige udtryk for, hvad de fleste af os kalder kalorieindhold. Teknisk set er en kilokalorie 1 000 kalorier, men udtrykket kalorier er generelt ...

Er mange kvinder ivrige efter at vende tilbage til normal motion efter at have haft en baby. Mange vælger jogging, fordi det hjælper med at brænde mange kalorier og kan gøres næsten ...

Laser resurfacing bruges til at reducere udseendet af mild-til- moderate ansigtsrynker uden behov for dyre plastikkirurgi. Fordi proceduren ...

Træning med en roemaskine er en fantastisk måde at forbrænde kalorier, forbedre din kardiovaskulære fitness og tone op mange af dine store muskler. Fordi ...

Måling af kroppen er en god måde at motivere dig selv og spore din fremskridt, mens du forfølger dine personlige fitnessmål. På trods af dine fremskridt kan du ...

Det kan være tegn på en underliggende sygdomstilstand. Det kan også afbryde din evne til at få en ...

Som Rnceus. com forklarer, leveren har en afgørende rolle i behandlingen af ​​toksiner, herunder nogle medicin (såsom acetaminophen) og alkohol. Den ...

Diabetes er en lidelse, hvor din krop ikke metaboliserer kulhydrater korrekt, hvilket fører til høje blodsukkerniveauer . En sund kost kan hjælpe dig ...

Arthritis er en svækkende sygdom præget af smerte og betændelse i dine led. De to mest almindelige typer af gigt er rheumatoid arthritis ...

Tilføjer dumbbell øvelser i din træning er en effektiv måde at opbygge styrke, magert muskel masse og muskel tone. Der er en række grundlæggende ...

Du behøver ikke gøre en stor mængde øvelser for at få gode resultater fra træning. Når du tager fat på overkroppens styrke og muskeldefinition, ...

Koordinering i nedre ekstremiteter er vigtig i hverdagen . Gå, køre og klatre trapper kræver alle en vis grad af koordinering ...

Med alle de prangende markedsføring og overbevisende før og efter billeder, sporten supplement industrien kan være forvirrende terræn, rife med bedragere sælger ...

Serveringen er afgørende i volleyballspillet. Serveren rammer bolden over nettet til modstanderen, og rallyet går, indtil bolden ikke returneres ...

Træffer beslutningen om at tabe sig ofte betyder at skære din yndlings mad og drikkevarer. Hvis du kan lide at drikke øl, men ønsker at tabe sig, kan du være ...

At spise en sund morgenmad hjælper dig med at lave sundere mad valg i løbet af dagen, siger Mayo Clinic ernæringsekspert, Katherine Zeratsky, RD, L. D ...

Hvis du er en mandlig atlet, der er seriøs om at forbedre din ydeevne i sport som basketball, fodbold, track, langdistance løber, svømning, tennis eller ...

MAO'er eller monoaminoxidaser er enzymer, der nedbryder neurotransmittere og stopper deres messaging aktivitet. MAO-A bryder ned serotonin, epinephrin og ...

Når din acne heler, kan du blive afskrækket af rødt eller mørke mærker efterladt på huden, men fortvivl ikke. Disse er ikke permanente mærker og er ...

Hvis du forpligter dig til at opretholde en streng kost og træningsprogram, du kan blive en elite cyklist, ifølge cykeltrænerne på cyklen ...

Narkolepsi påvirker en ud af 2, 000 amerikanere. Mens pludselige udfald af søvn og dagtid søvnighed er almindelige symptomer på narkolepsi, tilstandens sværhedsgrad ...

Arthritis refererer til betændelsen, der nogle gange forekommer i en eller flere led i kroppen. Denne betændelse kan forårsage smerte, hævelse og stivhed i ...

Ritalin, der også sælges under det generiske navn methylphenidat, er en centralnerves system (CNS) stimulerende middel til behandling af opmærksomhedsunderskud-hyperaktivitet ...

De fleste kvinder ved at få almindelig pap smears, men mange don Jeg ved ikke hvad jeg skal lave af resultaterne, når de kommer tilbage unormale. Få tilbage unormale pap resultater ...

I henhold til National Institutes of Health, Graviditetstests udført hjemme er ca. 98 procent nøjagtige, når de anvendes korrekt i overensstemmelse med pakken.

En fordel ved at ramme gymnastiksalen i stedet for at arbejde hjemme er vifte af udstyr til rådighed. I stedet for at holde fast i din stabilitetskugle og -bånd, ...

Hepatitis C er den mest almindelige blodoverførte infektion i USA, der påvirker næsten 2,7 millioner mennesker, ifølge de amerikanske centre for ...

Kalium er et essentielt mineral, der er nødvendigt i din krop for at opretholde muskelkontraktioner, væskebalance, blod pres og god knogleresundhed. Din krop er ...