Forladte spørgsmål

Afgivelsesproblemer, der stammer fra den tidlige barndom, kan føre til klamrende adfærd i voksenalderen, der rent faktisk kører folk væk, siger psykiater Mark Banschick, M. D, forfatter af den intelligente skilsmisse bogserie og psykologi i dag bidragyder. Selvom disse problemer kan udgøre en betydelig udfordring, forstår hvordan de udvikler, hvordan de udtrykkes, og hvordan du kan adressere dem, kan hjælpe dig med at minimere virkningerne og komme videre.

Dagens Video

Barndoms Origins

->

Afgivelsesspørgsmål stammer ofte fra tidlige barndomsskader og tab. Fotokredit: Digital Vision. / Photodisc / Getty Images

Det er ikke overraskende, at overgivelsesproblemer ofte skyldes tidlig barndomsskader og tab, ifølge Claudia Black, Ph.D. og forfatter af Psychology Today artiklen "Understanding the Pain of Abandonment." Disse tab kan tage form af en fraværende, utilstrækkelig eller fornærmende forælder. For eksempel begynder et barn, der rutinemæssigt ignoreres af forældre, eller som er fysisk eller psykisk såret af dem, at tro på, at han er magtesløs og uværdig. Disse børn kan internalisere en besked, at de ikke kan stole på andre at være der for at beskytte dem. Udvikling af overgivelsesproblemer kan også forekomme senere i livet, men det er mindre almindeligt.

Udtryk i barndom og ungdomsår

->

Personer med overgivelsesproblemer kan kæmpe for at danne venskaber og romantiske forhold. Fotokredit: omgimages / iStock / Getty Images

Ældre børn med frygt for forældreopgivelse kan nægte at gå i skole, ifølge Angst og Depression Association of America. Under ungdomsårene kan folk med nedlæggelsesproblemer kæmpe for at danne venskaber og romantiske forhold, fordi jævnaldrende ser deres adfærd som barnlig, påtræk eller alt for dramatisk. De har en tendens til at mangle en stærk følelse af selv og kan hælde al deres tid og energi til et enkelt venskab og føle sig tabt, når de ikke er sammen med den ven.

Udtryk i voksenalderen

->

Voksne med overgivelsesproblemer kan forekomme klamrende. Fotokredit: Hemera Technologies / AbleStock. com / Getty Images

PsychCentral. com grundlægger Dr. John Grohol forklarer, at frygt for overgivelse er en fælles drivkraft for hektiske forsøg på at undgå at være alene. Voksne med overgivelsesproblemer kan forekomme klamrende. De kan overreaktere til situationer, der ikke ville være særligt skræmmende eller angstløse for andre. Hvis en ven for eksempel er forsinket til en aftensdag, kan de panikere og straks frygte, at venen vil afslutte forholdet i stedet for at antage, at vennen lige har stået fast i trafikken eller måtte blive sent på arbejde.

Strategier for successtrategier

Fokus på klar kommunikation og etablering af sunde grænser er afgørende elementer i et sundt forhold, men de er særligt vigtige, hvis din ven, familiemedlem eller væsentlig anden frygt for overgivelse. Psykoterapeut og forfatter Susan Anderson af Abandonment. net foreslår at undgå fristelsen til at forsøge at "rette" en ven med overgivelsesproblemer ved blot at fortælle dem, at de ikke skal bekymre sig. Reassurance er nyttigt, men coddling er ikke. Undgå at foretage åbenbare eller stiltiende løfter eller forpligtelser, som du måske ikke kan beholde.